BLENA SOUND
Tratamientos Terapia de Sonido
Luego de varios años acompañando pacientes, entendí que no hay fórmulas mágicas. Podés vivenciar la experiencia, pero para tener un cambio real se necesita un cambio de hábitos y tiempo. 4 sesiones para que veas resultados reales en tu cuerpo y ganes calidad de vida.
¿Qué te está pasando?
¿Vivís en tensión, cansancio o esa sensación de estar permanentemente en alerta? Cuando el estrés está descontrolado, puede afectar tu sistema inmune, digestivo, cardiovascular o cognitivo, dando lugar primero al malestar y luego a la enfermedad. Tu cuerpo necesita descansar. Tu mente también. El estrés altera la armonía de tu organismo. Volvé a sintonizar con tu equilibrio a través del sonido y la vibración.
En Blena Sound desarrollamos un programa de terapia de sonido individual y personalizado para acompañarte a crear las condiciones necesarias para que tu cuerpo y tu mente puedan entrar progresivamente en un estado de mayor calma. En este programa no vas a vivir una experiencia “linda” con cuencos tibetanos sin resultados. Vas a recibir un tratamiento profesional basado en la ciencia.
En Sintonía
4 sesiones individuales · un espacio exclusivo para vos.
¿Qué vas a lograr?
- Calmar la mente: disminuir las ondas cerebrales beta de alerta y sincronizar los hemisferios cerebrales, facilitando la regulación emocional consciente
- Liberar tensión: favorecer la relajación física y mental después de períodos de estrés
- Recuperar el equilibrio: incorporar recursos que puedas utilizar cuando sientas que el estrés o la ansiedad comienzan a aumentar
¿Cómo lo vas a lograr?
- Sin interrupciones: un espacio exclusivo para vos
- Escucha consciente: una experiencia sonora que favorece la atención al momento presente y ayuda a salir, por un tiempo, del exceso de pensamientos
- Simple: incorporás prácticas de relajación que podés implementar a tu vida cotidiana
Semana a semana
Semana 1 · Conocemos tu estado actual
Exploramos cómo se manifiestan el estrés y la ansiedad en tu vida cotidiana y comenzamos a trabajar con sonido, respiración y relajación.
Semana 2 · Profundizamos la relajación
Profundizamos la experiencia sonora y vibracional, adaptándola a tu respuesta durante el primer encuentro para favorecer un estado de mayor calma.
Semana 3 · Entrenamos la atención
Trabajamos con escucha consciente, respiración y diferentes recursos de relajación para ayudarte a salir del piloto automático y volver tu atención al momento presente.
Semana 4 · Integramos lo aprendido
Revisamos tu experiencia durante el programa e identificamos las herramientas que mejor se adaptan a vos para que puedas continuar utilizándolas en tu vida cotidiana.
Presencial (La Plata)
4 sesiones individuales de 60 minutos, una vez por semana. Incluye diseño de sesiones sonoras terapéuticas personalizadas según tu caso.
Virtual
8 sesiones individuales en vivo de 30 minutos, una vez por semana. Incluye diseño de sesiones sonoras terapéuticas personalizadas según tu caso.
AR$160.000
transferencia bancaria
Volver a la calma también es una forma de cuidarte. No necesitás esperar a estar completamente agotado para detenerte. A veces, lo que necesitás no es hacer más. Es parar. Respirar. Escuchar. Y darle a tu cuerpo y a tu mente un espacio para bajar el ritmo. La terapia de sonido puede convertirse en ese espacio.